
意識するだけで血流アップ!足のポンプ作用を上手に活用するための歩き方...
下肢静脈瘤の主な原因は、ふくらはぎのポンプ作用の低下によって血流が悪くなることです。 ふくらはぎには「腓腹筋」「ヒラメ筋」などの...
下肢静脈瘤の主な原因は、ふくらはぎのポンプ作用の低下によって血流が悪くなることです。 ふくらはぎには「腓腹筋」「ヒラメ筋」などの...
血流の改善には「運動」が欠かせません。しかしながら「運動」が苦手。まとまった時間が取れないなど、うまく「運動」をこなすことができ...
最近、長時間のデスクワークで首や肩が凝ったり、脚がパンパンになること増えていませんか。 長時間のデスクワークは気づかぬうちに姿勢...
こんな悩みはありませんか? スキニーパンツが履けないっ! 靴下のゴム跡がクッキリで消えない。 足首が象みたいになる、、 ヒールが...
下肢静脈瘤は、血管の一部(静脈弁)が壊れ、血流が正常に循環しなくなるために起こる病気です。 とはいえ、すぐに命にかかわるような病...