抗酸化の最強トリオ！老化に負けない身体作りのためのビタミン A・C・E
ビタミンエースといえば、何を思い浮かべますか？なんとなく「エース」と聞くとスポーツやトランプを思い浮かべる人も多いかと思います。...
肥満だけじゃない！？女性特有の”ぽっこりお腹”の原因とスッ...
「何歳になっても美しい体形を維持してキラキラとした毎日を送りたい！」でも・・ いろいろなダイエット方法を試しても、どうしてもお腹...
老化や体調不良の原因になる『ゴースト血管』って知っていますか？毛細血...
昨今では新型コロナウィルス（COVID-19）など感染症への心配も増えています。 特に、免疫力の弱っている方や高齢者のリスクが高...
加齢に負けない！毛細血管を元気にする簡単レシピ
私たちの体内にある毛細血管は、全血管の約99％を占めています。しかしながら、近年の研究で毛細血管は年齢とともに減少していくことが...
「生理前になると辛い・・」そんなPMSでお悩みの方へのセルフケア情報
PMSはPreMenstrual Syndromeの略称で、月経前症候群とも呼ばれます。 月経の3～10日前から増える頭痛、肩こ...
毛細血管の再生を助けてるTie2（タイツー）を元気にする4つの植物
食事から血流を改善するアプローチの一つに、Tie2（タイツー）という酵素を活性化する食材を多く摂るというものがあります。 Tie...
毛細血管を増やすための「質の良い睡眠ルール」
カラダの血流が滞ると心臓から送り出された血液が手の指先や足のつま先、皮膚の表面などの末梢まで届かなくなり、毛細血管のゴースト化が...
「毛細血管」には人間が生きるために必要なことがすべて詰まっている！
普段なにげなく生活しているときには、特に意識はしていないものですが、人間の身体とは本当に複雑で精密によくできています。 そんな身...
病気やウィルスから身体を守る免疫力と毛細血管の密接な関係
毛細血管と免疫力には、非常に密接な関係があるのはご存知でしょうか？ 身体を様々な病気やウィルスから守る働きである「免疫」を担う細...
女性特有のむくみの原因と自宅で解消するためのセルフケア情報
こんな悩みはありませんか？ スキニーパンツが履けないっ！ 靴下のゴム跡がクッキリで消えない。 足首が象みたいになる、、 ヒールが...