お悩み
そのカラダの不調もしかして「腸漏れ」かも？リーキーガット症候群になり...
便秘や下痢などのお腹の不調が続いたり、疲労が抜けない。肌荒れやアレルギーが酷くなかなか良くならない。 そんなカラダの不調はもしか...
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スタッフの記事一覧
お悩み
「まさかヨーグルトに納豆、食物繊維が逆効果！？」お腹にガスが溜まって...
腸には脳に次いで多くの神経細胞が存在し、独自の神経ネットワークを持つことから「第二の脳」などとも呼ばれます。 さらに、人間の免疫...
冷え
「冷えは万病の元」身体を冷やしやすい食べ物と身体を温めてくれる食べ物...
「冷えは万病の元」といわれ、さまざまな不調を引き起こす原因にもなります。健康な日々を送るために、身体を冷やさないための対策を始め...
お悩み
紫外線や乾燥に負けない！うるツヤな美髪を育むインナーケアのポイント
夏は紫外線、冬は乾燥など、髪の毛がパサパサと傷んでいたり抜け毛が増えてしまうと、どんなにメイクやお洋服に気を使っていても一気に印...
美容酵素Tie2
LDL（悪玉）コレステロールを下げる効果が期待できる5つの有効成分と食品...
健康診断などでLDL（悪玉）コレステロールが140mg/dl以上を超えると「高LDLコレステロール血症」と呼ばれる脂質異常症にな...
お悩み
コロナ禍で脚光を集めた「太陽のビタミン」と呼ばれるビタミンDの効果につ...
2020年の初め、日本でも新型コロナ感染症が流行しはじめた当時、まだ特効薬やワクチンが未開発の状況のなかでは、手洗いやうがい、マ...
お悩み
美容だけじゃなくないって本当！？今ダイエット効果でも注目されているコ...
「コエンザイムQ10」と聞くとどんなイメージがありますか？ 美容液や化粧水（クリーム）などコエンザイムQ10（以後CoQ10と表...
健康値
美味しいだけじゃない！意外と知らないチーズの驚くべき6つの健康効果につ...
チーズは女性や子供にも人気があり、日常生活の中でもよく食べますが、チーズには様々な健康効果があることをご存知ですか？ここではチー...
健康値
健康に大きな影響を与えてしまう”血液ドロドロ状態”から脱却...
不規則な生活や食習慣等は、私たちの健康に大きな影響を与えています。特に糖尿病、脂質異常症、高血圧症といった生活習慣病などはその代...
ボディ
食べる順番を変えるだけで痩せるって本当？ベジファーストのダイエット効...
ダイエットの定番といえば「カロリー制限」や「糖質制限」などがあり、どちらもしっかりと取り組めば成果が出やすいものです。 しかし、...