冷え
「冷えは万病の元」身体を冷やしやすい食べ物と身体を温めてくれる食べ物...
「冷えは万病の元」といわれ、さまざまな不調を引き起こす原因にもなります。健康な日々を送るために、身体を冷やさないための対策を始め...
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紫外線や乾燥に負けない！うるツヤな美髪を育むインナーケアのポイント
夏は紫外線、冬は乾燥など、髪の毛がパサパサと傷んでいたり抜け毛が増えてしまうと、どんなにメイクやお洋服に気を使っていても一気に印...
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LDL（悪玉）コレステロールを下げる効果が期待できる5つの有効成分と食品...
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コロナ禍で脚光を集めた「太陽のビタミン」と呼ばれるビタミンDの効果につ...
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「コエンザイムQ10」と聞くとどんなイメージがありますか？ 美容液や化粧水（クリーム）などコエンザイムQ10（以後CoQ10と表...
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