つらい鼻水、くしゃみ、涙目・・花粉症対策にクリルオイルが有効だと判明！？

2下旬から春先にかけて、花粉症の人にとってはとても辛い時期になりますが、クリルオイルに含まれるオメガ3脂肪酸には、炎症を促す生理...

脳と身体の健康に大切な栄養素である「コリン」をサプリメントで摂るなら...

「コリン」と呼ばれる栄養素をご存知でしょうか。あまり聞きなれないかもしれませんが、「コリン」という栄養素は、1998年にアメリカ...

臨床試験にて証明されるクリルオイルの力～高脂血症編～

高脂血症とは、過食や運動不足などの生活習慣やストレスなど、さまざまな要因によって血液中の脂質が増えすぎてしまう病気のことです。 ...

足の冷えは下肢静脈瘤の大敵！冷えやすい体質チェックと冷えにくいカラダ...

冬になると体が冷えやすくなりますが、足の冷えは下肢静脈瘤の大敵です。冷えやすい体質＆習慣チェックしてみましょう。 平熱は35℃台...

意識するだけで血流アップ！足のポンプ作用を上手に活用するための歩き方...

下肢静脈瘤の主な原因は、ふくらはぎのポンプ作用の低下によって血流が悪くなることです。 ふくらはぎには「腓腹筋」「ヒラメ筋」などの...

足のむくみを解消するためのリンパマッサージ

体の中に網の目のように広がっているリンパ管は、細胞が出した老廃物を回収・運搬している重要な働きをしています。しかし・・ リンパ管...

薬とサプリメント、一緒に摂って大丈夫？

サプリメントは、カプセルに入っていたり錠剤になっていたりと、形が似ているので、薬と混同されがちです。 とはいえ、サプリメントは食...

動脈硬化で取り返しのつかない事態を招かないための生活習慣と補いたい栄...

動脈硬化とは文字通り、心臓から血液を全身に送る動脈が硬くなってしまう状態です。 健康的な血管はゴムホースのように柔軟性があり、血...

悪玉コレステロール（LDL）値が130を超えたら要注意っ！魚油の8倍も改善す...

「30代のころまでは健康には自信があり食生活を気にかけることがなかったけど、40代になってから健康診断で悪玉コレステロール（LD...

むくみを解消するために意識的に食事から摂りたい4つの栄養素について

「飲み会の帰りにブーツやヒールが履けなくなった・・」「翌朝起きたら顔がパンパンになっていた」誰でも1度や2度そんな経験があると思...