「時間が無い・・」「運動は苦手、、」そんな方でも自宅でできる簡単スト...

血流の改善には「運動」が欠かせません。しかしながら「運動」が苦手。まとまった時間が取れないなど、うまく「運動」をこなすことができ...

女性の「痔」に多い4つの原因と悪化・再発させないための予防と対策について

なかなか人には言いにくいけど案外悩んでいる人が多いのが「痔」。最近では女性で悩んでいる方が増えているようです。それには女性特有の...

さまざまな病気を引き起こす「動脈硬化」を進行させないために今すぐ取り...

「動脈硬化」は、日本人の死因上位のガンや肺炎とは違い、直接的な死因には上がってきません。 しかし、動脈硬化が進行するとコレステロ...

リンパはカラダの下水管！？流れを良くしてむくみや冷え、免疫力アップ！

足がむくんだり冷えたりする原因の一つに「リンパの流れが悪い」ということがあります。でも、意外とリンパって何んだわからないものです...

年齢を重ねるごとにどうしても気になってくる顔のシワ・たるみの意外な原...

若い頃には特にお手入れをしなくても気にならなかったのに、最近鏡の前で「私老けたな・・」と、ため息が増えていませんか？ お肌の老化...

肥満だけじゃない！？女性特有の”ぽっこりお腹”の原因とスッ...

「何歳になっても美しい体形を維持してキラキラとした毎日を送りたい！」でも・・ いろいろなダイエット方法を試しても、どうしてもお腹...

お肌の水分量と弾力UPっ！クリルオイルの89日間摂取による美肌効果について

クリルオイルは南極のオキアミから採取されて、豊富なオメガ3脂肪酸EPA＆DHA以外、リン脂質、コリン、アスタキサンチンも含まれた...

老化や体調不良の原因になる『ゴースト血管』って知っていますか？毛細血...

昨今では新型コロナウィルス（COVID-19）など感染症への心配も増えています。 特に、免疫力の弱っている方や高齢者のリスクが高...

ダイエットや美容にも最適！？女性にこそおすすめしたいクリルオイルの3つ...

夏になると、二の腕や太もも、お腹周りなどが気になりますよね。 この季節はダイエットを考える人が多くなりますが、無理なダイエットを...

「生理前になると辛い・・」そんなPMSでお悩みの方へのセルフケア情報

PMSはPreMenstrual Syndromeの略称で、月経前症候群とも呼ばれます。 月経の3～10日前から増える頭痛、肩こ...