高齢化社会の日本で今後ますます対策が必要になる「フレイル」とは?
最近よく耳にする「フレイル」をご存じでしょうか?最近でもTV番組で医師が渡井にしていたので記憶に残っている方もいるかもしれません...
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ダイエットをはじめようとしたとき「アブラは敵!!」と、まずは油分の多い食事を避けたくなるものです。 それは「食事での脂質の摂取=...
ビタミンエースといえば、何を思い浮かべますか?なんとなく「エース」と聞くとスポーツやトランプを思い浮かべる人も多いかと思います。...
近年、健康や美容に気を使う人々の間で人気を集めているグラスフェッドバターですが、なぜ普通のバターではなく「グラスフェッドバター」...
私たちの体内にある毛細血管は、全血管の約99%を占めています。しかしながら、近年の研究で毛細血管は年齢とともに減少していくことが...
食事から血流を改善するアプローチの一つに、Tie2(タイツー)という酵素を活性化する食材を多く摂るというものがあります。 Tie...
血流改善に大きな役割を果たす「食事」。身近な食材の中でも血流アップに良いものがたくさんあることをご存知でしょうか?偏りなくいろい...
「ファイトケミカル」という言葉を聞いたことがありますか? 「ファイトケミカル」自体はそれほど新しくはないのですが、最近の注目の高...
こんな悩みはありませんか? スキニーパンツが履けないっ! 靴下のゴム跡がクッキリで消えない。 足首が象みたいになる、、 ヒールが...
髪は年齢とともに細く弱くなりがちなため、年齢を重ねるとともに白髪や抜け毛が気になってきたという方も多いと思います。 白髪混じりの...