お悩み

ふくらはぎなどに浮き出た静脈が気になる下肢静脈瘤の中期症状について

下肢静脈瘤の中期タイプ 太い静脈が浮き出てきて、うっ滞（血が滞ること）症状が長年にわたって続き、慢性的な足のむくみに悩まされる状...

クリルオイル

新型コロナウィルス感染症の死亡リスクを低下させるオメガ3脂肪酸の可能性...

2020年は「前例のない」一年でした。新型コロナウィルス（COVID-19）の感染者は、今でも（2021年現在）世界中で恐ろしい...

ボディ

脂質の摂りすぎは太るって本当？意外と知らない体脂肪が付くメカニズムに...

ダイエットをはじめようとしたとき「アブラは敵！！」と、まずは油分の多い食事を避けたくなるものです。 それは「食事での脂質の摂取＝...

健康値

健康寿命を延ばすために知っておきたい「血管の内皮細胞」を傷つける4つの...

血管は、酸素や食事から摂った栄養などを体全身に運ぶ役割がありますが、食事内容や生活習慣の影響を受けやすいため、血管が傷ついた状態...

脂肪

理解しているようで分かりにくい飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いって何？

飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸、よく聞く言葉ですが実は詳しく知らないという人も多いはず。そこで、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いや私たち...

お悩み

間違ったダイエットで肌荒れがひどいことに、、美しく健康的な身体作りに...

久しぶりに友人と会ったら「あれ、ちょっとふっくらした？」と言われたり、体重計で数字を確認してみたらビックリしてしまった。 誰しも...

クリルオイル

赤ちゃんの「脳力アップ！」のために妊娠中から摂りたい「DHA」について

妊娠中の女性にとって重要な栄養素として「葉酸」がよく知られてますが、葉酸は細胞増殖や臓器形成に不可欠なビタミンB群の一種です。 ...

美容酵素Tie2

抗酸化の最強トリオ！老化に負けない身体作りのためのビタミン A・C・E

ビタミンエースといえば、何を思い浮かべますか？なんとなく「エース」と聞くとスポーツやトランプを思い浮かべる人も多いかと思います。...

健康値

最近よく聞くグラスフェッドバターの「グラスフェッド」って何？ なぜ良い...

近年、健康や美容に気を使う人々の間で人気を集めているグラスフェッドバターですが、なぜ普通のバターではなく「グラスフェッドバター」...

マッサージ

「時間が無い・・」「運動は苦手、、」そんな方でも自宅でできる簡単スト...

血流の改善には「運動」が欠かせません。しかしながら「運動」が苦手。まとまった時間が取れないなど、うまく「運動」をこなすことができ...