MCTオイルが流行ってからよく聞くようになった中鎖脂肪酸って何？長鎖脂肪...

乳製品やココナッツなどに多く含まれる飽和脂肪酸のひとつである「中鎖脂肪酸」は、MCTオイルが流行り出した頃からよく聞くようになり...

あなたの耳たぶや目頭は大丈夫ですか！？動脈硬化のサインかもしれない3つ...

・糖尿病によって血糖値が高い状態が続くと血管が傷つきます。 ・脂質異常症によって増加したコレステロールは血管壁に溜まりやすくなり...

新型コロナウィルス感染症の死亡リスクを低下させるオメガ3脂肪酸の可能性...

2020年は「前例のない」一年でした。新型コロナウィルス（COVID-19）の感染者は、今でも（2021年現在）世界中で恐ろしい...

脂質の摂りすぎは太るって本当？意外と知らない体脂肪が付くメカニズムに...

ダイエットをはじめようとしたとき「アブラは敵！！」と、まずは油分の多い食事を避けたくなるものです。 それは「食事での脂質の摂取＝...

健康寿命を延ばすために知っておきたい「血管の内皮細胞」を傷つける4つの...

血管は、酸素や食事から摂った栄養などを体全身に運ぶ役割がありますが、食事内容や生活習慣の影響を受けやすいため、血管が傷ついた状態...

理解しているようで分かりにくい飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いって何？

飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸、よく聞く言葉ですが実は詳しく知らないという人も多いはず。そこで、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いや私たち...

赤ちゃんの「脳力アップ！」のために妊娠中から摂りたい「DHA」について

妊娠中の女性にとって重要な栄養素として「葉酸」がよく知られてますが、葉酸は細胞増殖や臓器形成に不可欠なビタミンB群の一種です。 ...

最近よく聞くグラスフェッドバターの「グラスフェッド」って何？ なぜ良い...

近年、健康や美容に気を使う人々の間で人気を集めているグラスフェッドバターですが、なぜ普通のバターではなく「グラスフェッドバター」...

さまざまな病気を引き起こす「動脈硬化」を進行させないために今すぐ取り...

「動脈硬化」は、日本人の死因上位のガンや肺炎とは違い、直接的な死因には上がってきません。 しかし、動脈硬化が進行するとコレステロ...

お肌の水分量と弾力UPっ！クリルオイルの89日間摂取による美肌効果について

クリルオイルは南極のオキアミから採取されて、豊富なオメガ3脂肪酸EPA＆DHA以外、リン脂質、コリン、アスタキサンチンも含まれた...