お悩み 「まさかヨーグルトに納豆、食物繊維が逆効果！？」お腹にガスが溜まって... 腸には脳に次いで多くの神経細胞が存在し、独自の神経ネットワークを持つことから「第二の脳」などとも呼ばれます。 さらに、人間の免疫...
冷え 「冷えは万病の元」身体を冷やしやすい食べ物と身体を温めてくれる食べ物... 「冷えは万病の元」といわれ、さまざまな不調を引き起こす原因にもなります。健康な日々を送るために、身体を冷やさないための対策を始め...
