
お悩み
あなたはどうですか?無意識でやってしまいがちな「下肢静脈瘤になりやす...
下肢静脈瘤は、実際に見た目に変化が現れるまで、なかなか自覚しにくい病気です。しかしながらその原因には、運動機能の衰えや生活習慣の...
下肢静脈瘤は、実際に見た目に変化が現れるまで、なかなか自覚しにくい病気です。しかしながらその原因には、運動機能の衰えや生活習慣の...
感染症予防で利用していたマスクですが、最近はマスク無しで生活する方も増加していますね。そんな中、脱マスクによって今まで隠れていた...
晴れた日は日差しが強く、紫外線を気にする方も多いですが、曇りの日なども紫外線対策は必要です。 紫外線がもたらす肌ダメージとその対...
健康診断の時期ですが、診断結果の見方がよく分からない方も多いと思います。どのような項目・数値を確認し、それに対してどう行動すべき...
季節の変わり目では体調を崩す方・倦怠感を感じる方が増える傾向にあります。寒暖差や気圧の変動が原因とされていますが、それらがどう身...
近年、老化についてのさまざまな謎が解明されつつありますが、その中でも「老化は治る!」とお話している最近youtuberとしても話...
大豆は畑の肉と言われるほど栄養豊富な食べ物です。ここでは「大豆」の栄養素や働きについてご紹介します。 大豆にはどのような栄養があ...
乳製品やココナッツなどに多く含まれる飽和脂肪酸のひとつである「中鎖脂肪酸」は、MCTオイルが流行り出した頃からよく聞くようになり...
ダイエットをはじめると、これまでの食生活が変わるため一時的に下痢になることがあります。 しかし、その下痢が止まらなくなってしまっ...
最近、異常気象で夏になると気温が30度を超える日が続きます。ニュースでは、熱中症と言う言葉を耳にすることが多くなります。 熱中症...
・糖尿病によって血糖値が高い状態が続くと血管が傷つきます。 ・脂質異常症によって増加したコレステロールは血管壁に溜まりやすくなり...