今注目の万能ハーブ「ツボクサ」をご存じですか？
今注目の万能ハーブ「ツボクサ」をご存じですか？ ツボクサは、長く上に伸びた枝に小さな傘の形をした花をつけるセリ科の植物で、日本を...
「気温が高く汗もかく夏なのにどうして私だけ太るの！？」実は痩せる人よ...
毎年、夏になるとこんな経験をしたことはありませんか？ 気温が高く、汗をたくさんかいたのに全く痩せない。夏は基礎代謝がよくなるはず...
リンパはカラダの下水管！？流れを良くしてむくみや冷え、免疫力アップ！
足がむくんだり冷えたりする原因の一つに「リンパの流れが悪い」ということがあります。でも、意外とリンパって何んだわからないものです...
足のむくみを解消するためのリンパマッサージ
体の中に網の目のように広がっているリンパ管は、細胞が出した老廃物を回収・運搬している重要な働きをしています。しかし・・ リンパ管...
むくみを解消するために意識的に食事から摂りたい4つの栄養素について
「飲み会の帰りにブーツやヒールが履けなくなった・・」「翌朝起きたら顔がパンパンになっていた」誰でも1度や2度そんな経験があると思...
“血流の滞り”はむくみや下肢静脈瘤の大敵！自宅でできる「座...
足のむくみや下肢静脈瘤は、血流が正常に循環しなくなるために起こります。 足のむくみや初期段階の下肢静脈瘤は、ちょっとした工夫を生...
女性特有のむくみの原因と自宅で解消するためのセルフケア情報
こんな悩みはありませんか？ スキニーパンツが履けないっ！ 靴下のゴム跡がクッキリで消えない。 足首が象みたいになる、、 ヒールが...