美容酵素Tie2

2025年 機能性表示食品の届出動向から読み解く、機能性関与成分の健康トレ...

年末が近づくと、1年の疲れや体調の変化を感じやすくなるものです。 この1年、ご自身の健康について意識する機会はあったでしょうか。...

アンチエイジング

「アンチエイジングの鍵は“ミトコンドリア”。細胞から若さを取り戻す生活...

若さのスイッチ「ミトコンドリア」 「ミトコンドリアって、理科の授業で一度は聞いた覚えがありませんか？」 細胞の中にある“エネルギ...

疲れ・ダルさ

睡眠負債がたまる季節。脳と腸から考える「深く眠るための年末リセット術」

年末は1年の中でもっとも睡眠の質が低下しやすい時期です。 仕事の追い込み、忘年会、日照時間の短さが重なり、気づかぬうちに睡眠負債...

食事

風邪やインフルエンザが流行する季節——本当に「ビタミン」は効くのか？ 医...

気温が下がり、乾燥も進むこの季節。 周りで風邪が流行っていたり、「今年はインフルエンザが早い」という声も聞かれるようになりました...

冷え

冬こそ始めたい、五十肩予防の新習慣

冬に多い「肩のこわばり」と五十肩 寒い季節になると「肩が上がらない」「腕を動かすと痛い」と感じる人が増えます。 これはいわゆる五...

クマ・シミ・シワ・たるみ

更年期女性とプラセンタ

プラセンタは「美肌成分」として広く知られていますが、近年では女性のライフステージにおける健康維持成分としても注目を集めています。...

アトピー・花粉症・アレルギー

夏の終わりに要注意！隠れビタミンD不足と腸の関係

夏といえば、強い日差し。 「紫外線を浴びていれば、ビタミンDは十分足りているはず」と思っていませんか？ 実は、真夏でもビタミンD...

食事

夏こそお口のケア！「かむ力」が夏バテを防ぐ!

冷たい飲み物やそうめん・アイスなど、つるっと食べられるものが増える夏。 つい、かまずにすむ食事が多くなっていませんか？ 実は、「...

疲れ・ダルさ

夏こそデトックス！めぐりを整えて、スッキリ過ごそう

冷たい飲み物やエアコンで快適に過ごしていても、むくみや疲れが抜けにくいなと感じていませんか？ 実はこの季節、体の外側は汗ばむ一方...

疲れ・ダルさ

「寝ても疲れが取れない」その原因、夏の“睡眠の質”かも？

この時期になると、 「寝ても寝ても疲れが抜けない」 「体がだるくて重く感じる」 こんな経験、ありませんか？ 暑さや湿度の影響で、...