
アトピー・花粉症・アレルギー
夏の終わりに要注意!隠れビタミンD不足と腸の関係
夏といえば、強い日差し。 「紫外線を浴びていれば、ビタミンDは十分足りているはず」と思っていませんか? 実は、真夏でもビタミンD...

食事
夏こそお口のケア!「かむ力」が夏バテを防ぐ!
冷たい飲み物やそうめん・アイスなど、つるっと食べられるものが増える夏。 つい、かまずにすむ食事が多くなっていませんか? 実は、「...

疲れ・ダルさ
夏こそデトックス!めぐりを整えて、スッキリ過ごそう
冷たい飲み物やエアコンで快適に過ごしていても、むくみや疲れが抜けにくいなと感じていませんか? 実はこの季節、体の外側は汗ばむ一方...