便秘 玄米によって疾患のリスクが減る? 日本の主食であるお米。私たち日本人の食生活に欠かすことのできないお米はさまざまな栄養素が含まれています。 どんな栄養素が含まれて... スタッフ2024.10.3010 views
便秘 腸内フローラを整える生活習慣とは? 腸の状態を意識したことはありますか? 腸内の状態は、毎日の便から簡単に知ることができます。 理想は「なめらかなバナナ状」「黄色に... スタッフ2024.09.3050 views
便秘 腸内環境のカギは、腸内フローラのバランスにあり! 最近、テレビなどで良く耳にするようになった「腸内フローラ」。 私たちの心身の健康に大きく影響する腸ですが、 腸内フローラのバラン... スタッフ2024.08.2947 views